השפעות הגירושין על ילדים בגילאים שונים

גירושין הם אירוע המשנה את החיים של כל בני המשפחה, ובמיוחד של הילדים. ההשפעות של פירוק התא המשפחתי על ילדים יכולות להיות מורכבות, והן תלויות בגיל הילד ובשלב ההתפתחותי שבו הוא נמצא. חשוב להבין את השפעות הגירושין על ילדים בגילאים שונים כדי לדעת איך לתמוך בהם ולסייע להם להתמודד עם המצב. בואו נלמד עוד על הנושא.

השפעות הגירושין על ילדים קטנים ועל פעוטות

השנים הראשונות לחייהם של ילדים הן תקופה רגישה המשפיעה על ההתפתחות. גירושי ההורים בשלב זה עלולים לערער את תחושת הביטחון והיציבות שלהם, ולעורר רגשות של למתח ושל חרדה. עם זאת, בשל גילם הצעיר, לרוב אין להם עדיין הבנה מפותחת של המצב והם מסוגלים להסתגל לשינויים בקלות יחסית.

תינוקות ופעוטות (לידה עד גיל 3)

בגילאים אלו הילדים זקוקים בעיקר לטיפול פיזי קבוע ועקבי ולהזדמנויות ליצור קשר בטוח עם שני ההורים. תינוקות ופעוטות עלולים לחוות חוסר שקט וקושי בפרידה בעת מעברים בין ההורים, אך הם לרוב מתרגלים למצב החדש תוך כמה שבועות.

ילדי גן (גילאי 3 עד 5)

ילדים בגילאי הגן כבר מפתחים הבנה בסיסית לגבי הקשרים והאירועים בעולמם. הם עשויים לבטא בלבול, עצב או כעס לגבי הגירושין. עם זאת, עדיין אין להם את היכולת להבין את המורכבות של המצב. ילדים בגילאים אלה זקוקים לתמיכה רגשית, להסברים פשוטים ולהבטחה שההורים ימשיכו לאהוב ולטפל בהם גם לאחר הפרידה. חשוב לשמור בשבילם על שגרת חיים יציבה ככל הניתן לאחר הגירושין.

השפעות הגירושין על ילדים בגיל בית הספר היסודי

תלמידי בית הספר היסודי כבר מסוגלים להבין טוב יותר את השינויים המתרחשים בחייהם בעקבות גירושי ההורים. הם עשויים לחוש אשמה או בושה, ולהאמין שהגירושין הם תוצאה של משהו שהם עשו. ילדים בגיל זה עלולים להתקשות לבטא את הרגשות שלהם במילים, ולכן הם עשויים להפגין תגובות התנהגותיות או גופניות. זה יכול להתבטא בירידה בהישגים לימודיים, בקשיים חברתיים, בכאבי בטן או בהפרעות שינה.

חלק מהילדים להורים גרושים מפתחים תפקידים חדשים במצב זה. הם לוקחים על עצמם תפקידי מבוגר בבית או הופכים להורים קטנים לאחים הצעירים. באופן כללי, תלמידי יסודי זקוקים למערכת יחסים קרובה ותומכת עם שני ההורים, ליציבות ולמרחב בטוח לביטוי רגשי. ייתכן שיהיה צורך בעזרה מקצועית אם מתפתחים אצלם קשיי הסתגלות ניכרים.

השפעת הגירושין על מתבגרים

תקופת ההתבגרות היא ממילא שלב מאתגר, והתמודדות עם גירושי ההורים מוסיפה רובד נוסף של מורכבות. בני נוער מפתחים מערכת ערכים וזהות עצמאית, ובמקביל הם מתחילים להתרחק מההורים. עם זאת, המשפחה היא עדיין בסיס חשוב ליציבות ולביטחון. שינוי במבנה המשפחתי עקב גירושין עלול לפגוע בתהליכי ההתפתחות התקינים של המתבגרים ולהוביל לקשיים חדשים.

קשיים רגשיים וחברתיים נפוצים

מתבגרים להורים גרושים נוטים לחוות יותר מצבי דיכאון וירידה בדימוי העצמי. הם עלולים לפתח בעיות התנהגות, כמו מרדנות, הסתבכות עם חוק או שימוש בחומרים ממכרים. חלקם מתקשים בהסתגלות חברתית, בתפקוד לימודי או במערכות יחסים אינטימיות. מתבגרים רבים חווים קונפליקט נאמנות בין ההורים, ונקרעים בין הצורך לרצות ולתמוך בשניהם. במצבים כאלה חשוב לשמור על כבוד הדדי בין ההורים. אל תאפשרו לריבים לחלחל לילדים ולפגוע בהם, ובמידת הצורך התייעצו עם עורך דין משפחה בצפון או באזור מגוריכם.

דרכי התמודדות של מתבגרים עם גירושי ההורים

מרבית המתבגרים מצליחים בסופו של דבר להתמודד ולהסתגל למציאות החיים עם הורים גרושים, אם כי כל אחד בקצב האישי שלו. תהליך ההתמודדות יכול לכלול שיחות עם ההורים, תמיכה מחברים וקרובי משפחה והתייעצות עם יועצת בית הספר או עם פסיכולוג. מתבגרים רבים מוצאים נחמה בפעילויות כמו ספורט, אומנות, מוזיקה, התנדבות ועוד.

שתפו פעולה לטובת הילדים

על אף הקשיים, מומלץ להורים להפריד בין סיום הזוגיות לבין ההורות המשותפת שנמשכת. שיתוף פעולה הורי אפקטיבי הוא הבסיס לבריאות הנפשית של הילדים לאחר גירושין. חשוב לשמור על תקשורת מכבדת בכל הנוגע לילדים, ולהקפיד על קבלת החלטות הוריות מתואמות ועל עקביות בין שני הבתים. מסר מאוחד של שני ההורים מספק לילדים יציבות.

כמו כן, מומלץ לערב את הילדים באופן מותאם גיל בתכנון לוח הזמנים ובהסדרי הראייה. ילדים זקוקים לקשר רציף עם שני ההורים (למעט מקרים חריגים), ולכן יש לאפשר להם לשהות זמן איכות עם כל אחד מההורים. במקרה הצורך ניתן להיעזר בגורם מקצועי כמו עורך דין משפחה בצפון. הוא יעזור להגיע להסכמות לגבי נושאים כמו מזונות ילדים במשמורת משותפת והסדרי ראייה המיטיבים עם הילדים.

מתי כדאי לפנות לעזרה מקצועית בשביל הילדים?

הינה כמה סימנים המעידים שהילדים מתקשים להסתגל לגירושין ויכול להיעזר בטיפול רגשי:

• קשיים רגשיים מתמשכים כמו חרדה, דיכאון, אובדנות, התפרצויות זעם, נסיגה בהתנהגות ועוד.
• שינויים התנהגותיים ניכרים כמו הסתבכות בחוק, אלימות, ירידה חדה בתפקוד הלימודי וכו'.
• תלונות גופניות חוזרות ללא סיבה רפואית.
• שימוש בחומרים ממכרים.
• קשיים חברתיים או משפחתיים מתמשכים.

לסיכום

הורים יכולים לסייע לילדים בהתמודדות עם הגירושין על ידי עידוד לבטא רגשות, יצירת שגרה יציבה ומוכרת, הקפדה על כללים וגבולות במשותף, תקשורת פתוחה ומתן מענה לשאלות ולחששות של הילדים. במקרה הצורך, טיפול רגשי מקצועי יכול לספק לילד מרחב בטוח לעיבוד רגשי, רכישת כלים להתמודדות, וחיזוק החוסן הנפשי בתקופת משבר הגירושין.